柔道投技入门——大外刈(3)

2023-05-02 来源:飞速影视

大外刈(1) 基本动作


动作的要领:攻方用左手将对方右臂朝膝关节方向拉拽,右手推撑,使对手的身体向其右腿外侧弯屈,重心出现不稳,然后以快速切别动作摔倒对手。参看图4①一⑤

柔道投技入门——大外刈


大外刈(2) 右切别大外刈


图5一①、② 双方相互抓握,攻方(右边人)抓握左手的背领,用力向左侧拽对方的上体,使其身体重心不稳,并向左侧移动。
图5一③、④ 攻方稍放松对手的右臂,使自己身体向右侧快速移动,此时,有施技别腿的时机,但不要急于进腰,而要快速向前迈一大步。将左腿摆起。
图5--⑤、⑥ 左腿迅速向后摆,在左腿别扫对手的同时,进胯顶起对手,借助胯的反弹力量,将对手摔倒。

柔道投技入门——大外刈


使用此技注意三点:
(A)进胯时要用左肘压住对方的右肩。(图5A)

柔道投技入门——大外刈


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