为什么回忆会让我们更幸福？(3)

1.利用“第一次”的魔力
2.利用多种感官
3.用心对待你的幸福回忆
4.赋予意义
5.试试情绪高亮笔
6.记住你的巅峰体验和奋斗过程
7.用故事跑赢遗忘曲线
8.回忆外包
这些有关幸福回忆的关键，全部收录在他的新书《为什么我只记得你》（The art of making memories）中，它们像是一块块记忆的拼图，向我们展示幸福回忆是如何组成？为什么会留下来？如何制造将来的幸福回忆？

《为什么我只记得你》［丹麦］迈克·维金 著
看上去很简单的八大原料，其实充满了不可替代的价值。在这里分享几个有趣的观点。

利用“第一次”的魔力
书中有一项特别有趣的记忆实验，科学家写下一些提示词如落日、汽车、鞋子、雪、笔记本、蜡烛等等，邀请参与者说出他们看到这些词所想到的，以及回忆发生时他们的年纪。