为什么回忆会让我们更幸福？(5)

▲ 安迪·沃霍尔《玛丽莲·梦露》
从20世纪60年代早期到他1987年去世，他做了600多个时间胶囊，里面装的东西成百上千，各式各样：圣诞节的包装纸、没拆封的信、美术馆的邀请函、猫王的照片……

在安迪·沃霍尔博物馆里，你会看到这些时间胶囊。其中最有趣的气味博物馆中，收集他痴迷的香水。
“如果我使用一款香水超过3个月，我就会强迫自己换一款，即使我特别喜欢之前那一款。这样等我再闻到那款香水的时候，我就会想起那3个月的事情。我从来都不会重复使用一款香水，所以用过的香水都成了我气味博物馆永久的藏品。”
这种利用味道的追忆方式，跟我们大脑的边缘系统相连，如同按下回忆的启动按钮。当你想要记住幸福的时刻，记得动用全身所有感官。

记住你的巅峰体验和奋斗过程
生活中日积月累的琐碎小事，少有机会留在记忆的保险箱中，这是为什么？