为什么回忆会让我们更幸福？(6)

因为大部分日常生活没有产生峰尾效应。“峰尾效应”指：人们对于某一段经历的记忆，只会记得高峰时和结束时的感觉。
举个例子：一部情节拖沓、叙事方式老套的电影，放映结束主创人员笑着解释，这是一部好好睡觉的电影，还送了你一件睡袍，你会觉得电影其实还不错。

所以，在制造回忆的时候，结尾很重要，高峰也很重要。下次朋友见面聚会，把拍照留在分别前吧。

用故事跑赢遗忘曲线
你看的上一本书是什么？对我来说，是这本《为什么我只记得你》，因为我才刚刚那合上它。
如果是三个月前看的那本书是什么？一年前呢？这个问题就很难回答了，除非我正在看《追忆似水年华》。
最近发生的事情，我们更容易记住。如果我们不刻意更新记忆，这些信息就会随着时间慢慢流逝。