蛋黄焗南瓜，又香又糯又美味，每一口都好吃到心里去

如果你问我怎么做的南瓜最好吃，我一定会告诉你是，蛋黄焗南瓜，小时候超级爱吃这道菜。
香喷喷，酥香酥香的蛋黄焗南瓜，软糯香甜的南瓜条外面裹着咸香油润的蛋黄，沙沙的香软，每一口都好吃到心里去，因为实在是太好吃了，而且用料简单，每次去饭店都是必须点的一道小吃。下面就和大家分享一下怎么做吧，相信很多伙伴都已经忍不住在流口水了。
五色食物中黄色果蔬，如胡萝卜、黄豆、南瓜、杏等的优势在于富含两种维生素：一种是A；另一种是D。维生素A能保护胃肠黏膜等疾患发生；维生素D同有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对青少年近视等有一定预防之效。

南瓜是我们餐桌常见的一种蔬果，其性味甘，药用价值较高，其所含的多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等对人体有很好的受益，长期食用有保健和防病治病的功效。咸蛋黄焗南瓜一道饭店点击率颇高的家常美味。饭店一般会把南瓜裹浆油炸再炒至，自己在家制作可以更加的简单方便不需油炸，少了饭店的油腻感，更加符合健康美食的标准。我这次只是用微波炉把南瓜加热2分钟，再用蛋黄炒至，南瓜金黄鲜香，口感松软，而且不油腻，不需油炸更加健康。而且大大缩短了炒菜的时间，成为一道快手版健康佳肴。

主料：南瓜500克，咸蛋黄3个。
配料：葱花，油，盐，鸡精。