练习昆达里尼瑜伽——唤醒你内在的智慧

当我们开始建立起昆达里尼瑜伽的早课习惯，整体的生活得到一些调整时，我们会感受到睡眠品质有了非常好的提升，皮肤变好了，整个人变得喜悦了，自己做事有灵感了等，昆达里尼瑜伽它在整体层面给予你改善！
瑜伽区别于其他体育运动的最明显的一点是关于瑜伽的练习是可以改善我们的神经系统、改善我们的腺体。为我们的腺体和神经系统带来更健康更完善的一个方式，所以当人们开始从这样的转变开始入手的时候，人们都会收获到不同层次的美好。
有一个印度的瑜伽大师说：练习练习练习！就是做你的练习都会随之而来，在最开始的时候，我在质疑说那物质的丰盛也会随之而来吗？难道好的关系就只是因为我做了练习就会随之而来吗，这就是关于你的信念。当你在练习后获益了，感受到它的好处，然后就一直持续地去练习。我深信我做练习，一切都会随之而来。丰盛与意识是非常相关的，金钱它是一种能量和我们的意识相关联，所以我们能够在意识这个层面在信念的层面去投射能够在这个地方去创造的话，我认为这个意识世界的创造是比物质世界的创造显化得更快速。

在昆达里尼瑜伽教导里说：如果一个女人想要去吸引，想要去显化一些事情的发生，她要做的事情不是去追随，也就是一个女人你不需要去追随一个男人然后去得到好的关系，也不需要去追随着金钱去围着金钱去跑才可以得到丰盛。一个女人要在这里安定安住，去提升你自己，让你自己发光，然后所有的一切会因为你而发生。
我们先处理好和自己的关系，然后每天有专属于自己的时间，因为在昆达里尼瑜伽里面有一个很重要的教导它被翻译成零。零并不是什么都没有，零不是消散。其实这个零是非常有力量的，因为这一个零是所有一切的开始，它是蕴含着万事万物的。所以我们每天都有这样的时间段去清零归零。人们会发现在这个地方去创造是非常有力量的。这就是很多人在早课的练习之后他们会分享，我今天又多了一个从来没有过的灵感。我今天又多了一个创造。这些创造，让他超越了他自己之前的所有限制，他回到了自己创造最源头的部分。昆达里尼瑜伽做的部分是能够让我们每个人体验在有限的身体里，无限的创造。