得了腰椎间盘突出症要卧床100天？医生辟谣：这样做反而有害

以前很多医生在诊断治疗过程中，会建议腰间盘突出症的患者卧床休养一段时间，避免对腰椎造成二次伤害。但是不知道从什么时候开始，这种建议逐渐变成了要绝对卧床100天的说法。
许多患者听到这样的说法，因对这种疾病缺乏了解，不知其中存在曲解，就按照这样的办法去卧床休息。天天躺在床上，很少下床，结果发现越躺身体越不舒服，也不知道是怎么回事，有的则反而病情加重了，越躺腰越疼。

这是怎么回事？不是说医生都这么建议的吗？怎么没有效果？也就会生出这样的疑惑。
所以今天我们就来一次正本清源，为大家讲解一下腰间盘突出症患者到底应该怎样休养。

一、腰间盘突出症为什么要休养？为什么绝对卧床100天是错的？

正本要追溯源头，我们首先就是要知道为什么腰间盘突出症要休养。
腰间盘突出是人体随着年龄增长，椎间盘出现的退行性病变。说白了就是人老了，骨头不行了，出现了破裂。本来这是人在老年过程中，难以避免会出现的问题，严格意义上并不算疾病。

但是当椎间盘退化严重，其突出的内部组织髓核压迫到神经，引发腰疼、头晕、恶心、下肢无力、偏瘫等症状，就变成了腰间盘突出症。如果长时间处于站立状态，持续压迫神经，还会引发神经水肿。
所以为了减少对椎间盘的磨损及神经的压迫，让受压迫的神经更好更快地恢复，就需要卧床休息一段时间。
腰间盘突出症一般可分为三个时期：急性期、缓解期、康复期。在急性期卧床休养一段时间后，症状有所缓解就可以下床，逐渐增加活动量。在这个时期之后，继续躺着可能反而会因长期卧床，腰部处于一个姿势，而加重病情。