得了腰椎间盘突出症要卧床100天？医生辟谣：这样做反而有害(3)

其次，长期卧床后骨质的水分会流失，随着活动的减少，钙质流失量增多，还可增加患者病发骨质疏松的风险。
另外，人在长时间平卧时，下肢血管张力下降，交感神经兴奋性减退，心脏收缩减弱，就可能使得血液流通相对疲软，动力不足，从而诱发体位性低血压。
由于长时间卧床，肢体长期处于受压状态，血液流通不畅，还可以使得部分身体组织因缺血、缺氧，出现压疮、溃烂、坏死的情况。

所以一般也不建议腰间盘突出症患者长时间卧床休养。

三、得了腰间盘突出症患者到底应该怎样休养？

腰间盘突出症患者在卧床休养时，可以选择一个合适的床，不宜选用太软的床。可以选择硬板床，但是不要太硬。
太硬或太软的床，不能维持腰椎生理曲度，不利于缓解腰部的恢复。长期使用，还可能导致腰部劳损。

在休养期间，不要长期躺着，在急性期病症有所缓解后，可以适当下床行走、如厕，每天当中适当活动。下床时建议用腰围固定保护自己的腰部，以免发生意外。
腰围应该佩戴一段时间，等我们的病症已经基本缓解，行动没有明显的障碍时才可以取下来。