当追求效率成为一种病：我让女朋友根据工作日程表预约约会时间

“效率”已经成为一个带有积极含义的流行词，追求效率变成一种瘾——但是，如果一直执着于把事情做到极致会发生什么呢?可能会得病！要知道，“用力过猛未必能够达到所谓的优质”。
雷扎·杰弗里从一年级开始就是个“工作狂”，每当老师布置作业时，他都会在下课后直奔图书馆，做完作业再回家。在迪拜的一所精英高中就读的经历以及他勤奋的父母，进一步激发了他想要成功的愿望。但他的动力更多源于一种强迫症，而非对学习的热爱。如果没有目标，他就会焦虑不安。
27岁的杰弗里说：“我觉得我必须在某个年龄达到特定的里程碑，否则我就不会成功。”“我告诉自己，一旦我成功了，我就不用再拼命工作，我就会很快乐。但我没有定义什么是成功，生活就是一场持续不断的赛跑。”
这位自称“追求效率成瘾”的人现在住在洛杉矶，同时兼两份工作：他是一家区块链公司的负责人，也是一家数字机构的创始人。杰弗里“90%的时间”都在连续工作，这意味着他在午夜和周末都在工作，连续几周只睡5个小时。

德克萨斯大学达拉斯分校的大脑健康中心主任桑德拉·查普曼博士认为，大脑会对效率上瘾，就像它会对毒品、赌博、饮食或购物等其他常见的成瘾物上瘾一样。
“人们可能渴望工作给予他们的认可，或者加薪，”查普曼说，“问题是，就像所有成瘾一样，随着时间的推移，一个人需要越来越多的东西来满足，然后它就开始对你不利了。戒断症状包括焦虑、抑郁和恐惧加剧。”

1、8%的人永远在高速奔跑