兔年健康月历来了！农历1月-12月，不同节气各有重点！收藏对照，健康一整年！(6)

此时人体脏腑均处于寒凉状态，对体虚年老之人，若稍不留意容易使旧病复发或添增新病。养生要着眼于“藏”，此时特别要防寒、暖身。
养生推荐：
颈部是人体的“要塞”，戴围巾穿立领装不但能挡住寒风，还能避免头颈部血管因受寒而收缩，对预防高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。
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新的一年身体健康
元气满满~
编辑 / 张姗
来源 / 劳动报
上观号作者：上海黄浦