“白噪音”助眠，是科学还是忽悠

以下文章来源于中国科普博览 ，作者何琪
中国科普博览.
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淅淅沥沥的下雨声
风吹过树林的沙沙声...
这些声音常被人称为“白噪音”
同样是噪声
为什么偏偏“白色的”
让人感到放松与舒适
咦，等一下
声音怎么会有颜色呢？

01
噪声的颜色
光是一种电磁波，有着不同的波长跟频率。在可见光范围内，频率低的呈暖色，频率高的呈冷色。在色散实验中，太阳光可以被三棱镜分解成多条色带，这说明我们日常看到的白光其实是由各种频率（颜色）的单色光混合而成的。