夜行动物：为了享受孤独(7)

其他人则是真正的独行者，独自生活，基本上不与人来往。38岁的亚历克·马尔茨（Alec Maltz）住在洛杉矶，他曾经过了多年的夜行生活。他告诉我说，他认为自己可能会“无限期地”离开人群。（最近他不得不改回白天工作，“这对我造成了很大的影响。白天太忙了，也太亮了。”他通过邮件告诉我。）
有些人对我说，他们已经和老朋友失去了联系，而且对此并不后悔。其中一个人甚至说他已经放弃了潜在的浪漫关系而选择夜行生活。每个和我交谈过的人都深深地感激夜晚带给他们的暂时解脱。
身处内向人交际圈内的某些日行者过得艰难。杨说，他们家定期聚会，但他只是偶尔参加，就算参加也会提前离开。亚历山德鲁的丈夫威廉（Willem）告诉我，他不得不习惯这样一个事实：他们不会总是分享自己生活的所有部分。当她在晚上八九点睡觉，以便在凌晨四点醒来，“这意味着我们不能一起上床……这让人感觉不舒服。”他说。又或者，“你醒来，发现你的伴侣不在身边。”
但是在大多数情况下，他们说自己的家庭成员似乎理解自己内向的爱人有不同的需求，因此希望他们快乐。威廉告诉我，他的妻子已经让他学会了更自在地享受寂静、在寂静中更多地反思生活，他也不认为伴侣需要分享各自生活的每一个方面。
与我交谈过的夜行者们并不认为自己的性格是可以选择的，自我接纳给了他们极大的安慰。“我再也无法试图抗拒它了，”赫尔曼告诉我，“我不会强迫自己去做我不想做的事情。”然而，研究表明，性格特征并不见得是一成不变的。当内向者被要求表现得像外向者时——比如，假装自己比实际上更健谈、更有主见，或者与陌生人交流——他们往往会在事后表示自己感受到了积极的情绪。
我问过这些夜行者里的某几个人：如果你逼迫自己更多地参加社交活动，你最终会不会过得更好？他们中的大多数人并不认为自己会更快乐，有些人尝试过，并且因被迫的互动感到筋疲力尽。但是他们中的另一些人说自己不能确定，或是承认说，有时候，他们觉得有人陪伴是件好事。马尔茨说，他对拥有一位浪漫伴侣很感兴趣，那会是一位“想和我待在同一个房间里做自己的事情”的人。赫尔曼告诉我，他有时候蛮喜欢和同事聊天的。
尽管如此，印度哈里亚纳邦（Haryana）阿育王大学（Ashoka University）社会与行为改变中心的研究员桑娜·巴尔萨里-帕苏勒（Sanna Balsari-Palsule）告诉我，我们应该保持谨慎，不要从那些面向内向者互动的研究中得出过度的推论。研究表明，当人们在相对较短的时间内与他人交往时，他们的情绪会得到提升；但从长远来看，假如内向者开始一直像个外向者一样行动，没有任何证据表明他们是否会更快乐。一些研究人员认为，假如人们的行为与自身的个性特征相符，会从中受益。