4月译著联合书单｜一激到底：在竞争环境中抚养孩子(6)

《超越焦虑》
[美]艾德蒙·伯恩著，李亚萍译，浙江教育出版社
焦虑症是当今社会相当普遍的一种心理问题。社交恐惧症、广场恐惧症、强迫症、恐慌症、创伤后应激障碍……都属于焦虑症的范畴。治疗焦虑症的主流方案，是采用以认知行为疗法和药物疗法为代表的传统疗法。但传统疗法的效果并不总如预期的那么好，针对这种情况，本书开创性地提供了10种替代方案，作为传统疗法的有益补充。

《孤独缓解手册：享受独处，拥抱孤独》
[英]谢丽尔·里克曼著，杨霏儿译，湖南人民出版社
现代快节奏的步伐极易造成生活的单调，进而孤独也成为了当下人们普遍的生存感觉。通过可行的策略，你会懂得如何维护现有的关系、交到新的朋友，并慢慢改变对群体和归属感的看法。同时你也将理解独处和孤独的区别：感谢独处时光，庆祝独处；应对孤立；与他人建立联系；与自己建立联系等。

《阴谋：刺杀马丁·路德·金》
[美]威廉·F.佩珀著，王晓平译，上海教育出版社
1968年4月4日，美国黑人民权运动领袖马丁·路德·金在田纳西州孟菲斯市洛林汽车旅馆的阳台上被刺杀。在举国震惊之中，一个叫詹姆斯·厄尔·雷的逃犯很快被官方认定为凶手。但是，刺杀案疑点重重，官方定论无法令人信服。本书作者、律师威廉·F.佩珀追踪这桩暗杀事件20多年，挖掘出了诸多证据，认为所谓的凶手詹姆斯·厄尔·雷不过是一个被精心安排的替罪羔羊，马丁·路德·金被刺是由联邦调查局、中央情报局、军队和黑手党等多方串谋的结果，美国政府要通过结束一个领导人生命的方式来结束一场社会运动。作者在书中讲述了他多年调查取证、推动司法审判、揭开案件真相的过程。