不强求快乐之后，我好多了(7)

我们到底想从工作中得到什么？一定会有外部报偿也有内在激励。升职、加薪，除此之外呢？还有一些东西，或许和得到的渴望与失去的恐惧没有直接关系，但依然也在实实在在地激励我们。
例如，在解决问题时获得的自我成长，在沟通合作中建立的人际联结，在付出努力后对他人、社会及世界做出的贡献，这些东西并不像外部报偿那样依赖于外界事物，而是一种内在的胜任、价值和意义感。

外部报偿不可控，很容易让人感到无力或倦怠，而内在激励无关恐惧与欲望，更多关乎“我们认为自己是谁”“我们希望自己成为什么样的人”，以及，那些能够提醒我们“我之所以为我”的，高贵、有尊严的人性。
于是，这些围绕着意义展开的工作方面，能够比金钱带来更大的激励效果（Kosfeld, Neckermann, & Yang, 2016）。我们应该在工作中寻获意义，同时也应该去从事符合我们价值观的、令我们觉得有意义的工作。
第三个原因或许在于，意义能够在消极中激发出积极。谁都希望一生顺遂，但无常才是人生之常。当经受创痛，心灵的痛苦不可避免，此时快乐往往决然而去，对于人生意义的思索却在同一时间勃然而生。
在创伤的冲击之下，原有的价值信念可能风雨飘摇，然而也正是在这样的过程中，人们开始重建意义系统，调整人生目标，统整生命力量，借助危机，迸发出顺境时从未绽放的光彩。
正如意义疗法创始人维克多·弗兰克尔所说，“痛苦在找到意义的那一刻起就不再是痛苦”，伴随着这种“创伤后成长”（posttraumatic growth）而来的，会是弥足珍贵的心灵智慧。从这个层面上来说，痛苦同样是幸福的来源，因为我们在经历痛苦、咀嚼意义的过程里凝聚人格力量。
最后一点，意义能够让“记忆中的现在”更美好。人真是一种奇怪的生物，当回首往事，有一些当时经历的时候感觉相当痛苦折磨的事情，等到时过境迁，可能会怀念，甚至想回到那个情境中去。
05.
幸福就是每个人自我发现的过程
诺贝尔经济学奖得主、心理学家丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）曾经在他的书《思考，快与慢》里提到过一个思想实验：想象一下，你马上会得到2周的假期，你打算如何度过呢？