五天剥夺理性，解密洗脑培训的千层套路(11)

然而，实验结果是，所有被试都让学生遭受了300伏以上的电击（足以致命）。同时，65%的人服从到了最后，一路电击到了450伏。
在米尔格拉姆实验里，电击其实是假的，学生是演员，只是在演一场“被电击”的戏。但被试并不知道。
在LGAT课程里，虐待和伤害，是真的在发生。但只要教练有着绝对权威，学员们就会服从权威，在权威的命令下甚至可以去伤害他人。
2.4 睡眠剥夺，身心耗竭
在训练期间，禁止随便动、说话、抽烟、吃饭或做笔记。除非宣布正式休息（每天培训16小时，最多休息两次），否则绝对不准离开房间。
——Brewer, 1975
李亚玲和史溪源都提到，课程是住宿制，课程原则是“每晚最多把头放在枕头上4小时”。培训时间从上午10点持续到晚上24点，有时候甚至持续到凌晨1、2点。每天只吃早餐和晚餐，不安排午餐，晚餐时间也仅有30分钟，每三到四小时能休息10分钟左右，让学员喝水如厕。
新人们的全部注意力都集中在繁重的活动安排上，比如玩游戏、参加学习、小组合唱、做集体工作、学习基本术语、写个人自传，完成指定任务……新兵们被安排到忙得团团转，以至于他们没有时间思考自己在做什么，或者别人对他们做了什么。
——Singer, 2003
洗脑课程的一大特征，就是吃不好，睡不好，特别累。
尤其是睡眠，睡眠剥夺会严重影响大脑功能。缺觉的大脑跟醉酒差不多。学员只要睡不好，就会“累得脑子都不转了”——理性和批判性思维是很耗能的，在又累又饿时难以运行。
为了不让学员睡好，洗脑课程会让学员每天超长时间学习，休息时间不固定，有时候干脆不告知何时休息，让学员以为马上要休息了，又突然提出新讨论新活动。这样的安排特别令人疲惫。
此外，环境也会布置得特别妨碍睡眠，比如从早到晚播放吵闹的音乐，光线明亮，给学员安排不太好睡的床等。
这样的安排，让学员处在作息错乱，营养不足，身体疲累的状态中。脑子无法独立思考，无法反驳，就只能被动地接受教练的灌输。
有研究显示，睡眠不足的人更容易记错自己看过的主题词，更容易记错看过的视频内容，在做任务时也更容易被人说服……总之，睡眠不足会让人更容易受从众压力，也更容易产生错误记忆。
同时，洗脑课程会给出海量新信息。面对超出处理能力的信息汪洋，大脑会被压倒，进入“瘫痪”状态，无法条理分明地进行思考。