医生提醒：5种习惯，堪称肝病“加速器”，做越多肝越烂(2)

习惯3：暴饮暴食
食物可以使人心情愉悦，但没有节制、没有规律的吃太多东西，危害也是很大的。
医生指出，暴饮暴食对肝脏的损害，超过了胃肠道健康。
脂肪在肝脏内堆积，产生大量自由基，肝脏来不及分解，负担越来越大，长期下去很可能会诱发脂肪肝。

习惯4：过量饮酒
喝酒对很多人来说是件再平常不过的事情了，不管是工作应酬还是娱乐都有酒的一席之地。
过量饮酒会降低肝脏净化血液能力，使体内毒素增加，长时间饮酒过量可能会导致肝脏受损并引起多种疾病。
长时间过量饮酒可能会造成肝硬化，酗酒很容易引起肝脏中毒，导致"酒精性肝炎"。专家表示，每天喝超过25ml高浓度酒就会伤肝。