女人一生的6个“年龄关口”，若能安全度过，健康又长寿！(2)

女人的第二个关口：20-30岁留意乳腺增生
根据多方数据显示，30岁左右的女性人群中，有很大一部分比例患有程度不一的乳腺增生。原因也是多重的，一方面是因为这个年龄的的女人正是怀孕和生孩子的高峰期，体内的激素变化比较大。

另外一方面这个年龄的女性通常面临着家庭和生活的双重压力，加上现在生活节奏紧张，饮食和营养都不合理，食品和滋补品当中含有激素。此外，长期使用含有激素成分的化妆品也是其中的诱因之一。
因此女人一旦到了30岁左右，就应该经常检查自己的乳腺，虽然单纯的生理性乳腺增生会自行消退，但对于病理性的一定要重视，因为它有癌变的可能，要进行定期的复查，最好每年一次。
女人第三个关口：40岁，注意肿瘤高发
女人到了40岁左右，身体的各项机能开始下降，像常见的乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等妇科肿瘤开始高发。此外，女性骨骼也开始变得疏松，肌肉开始失去弹性和活力，卵巢衰退加剧，体内雌激素和孕激素的分泌减少，肤质也开始变差，记忆力大不如前，体形往往产生较大变化，身心也容易疲惫。

癌症虽然确实可怕，但恶性肿瘤的形成也有一个很长的过程，也会有些健康的警报信号，只要抓住这些蛛丝马迹，早一点发现就能早一点干预，就可将肿瘤扼杀于萌芽状态。
因此，到了这个年龄段，每间隔半年或一年最好做一下妇科体检，检查的项目有：宫颈癌细胞学、妇科B超、红外线乳腺检查等等。这样的话，如果身体真有什么不舒服，就能早期发现宫颈癌、卵巢癌等恶性肿瘤和子宫肌瘤等良性肿瘤。