女人一生的6个“年龄关口”，若能安全度过，健康又长寿！(4)

女人第六个关口：70岁，预防老年痴呆
如果一个女人，身体没什么大病，能好好的活到70岁以上，就已经算是长寿了。不过即便身体再好，大脑也开始出现退化，所以这个时候就容易患老年痴呆症。

老年痴呆病情发展缓慢，而且也不容易被及时察觉，人会慢慢的出现记忆力衰退、失语，不认识人等现象，甚至智商就跟3岁小孩一样，连生活也不能自理，这对自己和家人来说都是一件很痛苦的事情。
实际上，老年痴呆的发生跟性格也有关系，生活中哪些平时比较开朗的老年人很少会得这个病症，所以到了这个年龄，一个是要保持好的心态，另外的话可以多参加一些社会活动和社会组织，平时也可以打打小麻将，下下棋什么的，多锻炼锻炼自己的大脑，有条件的话，也可以吃一些补脑的食物，这样才能健康又长寿。