严老师：十八种呼吸法(2)

⑦出声呼吸。呼吸时有声音。包括鼻声呼吸、口声呼吸、口鼻声结合呼吸、喉声呼吸、颤声呼吸、远声呼吸。用远声呼吸方法，音响可达80里。五音呼吸，包括了呼声、呻声、歌声、哭声、哼声呼吸。还有七情呼吸:喜声、怒声、忧声、思声、悲声、恐声、惊声。再一个是五响声呼吸，包括禽声、兽声，以及自然物体声、钟声、机器声、音乐声等呼吸。音乐呼吸，比如，过去讲的角、徵、宫、商、羽五种乐器声呼吸。即练功到一定的时候，人体内脏可以发出某些乐器的声音。所以有音乐声呼吸。

⑧出音呼吸。与上面相对应。
⑨听声呼吸。与上面相对应。
⑩听音呼吸。也与上面相对应。
意达呼吸。即意念达到一个地方。好象把气引到一个地方去，比如丹田、涌泉。
意气呼吸。有意识地尽量把气灌到一个地方。这是武术气功中常常采用的一种呼吸方法。
意气力呼吸。用气、用意、用力，硬气功常常这样呼{吸。
动作呼吸。道家功以及自发动功常常采用动作呼吸的方法，就是说要用动作帮助呼吸，或者在呼吸时配合有特殊的动作。如象口形改变、鼻动作改变，还有手的特殊动作。

胎息。象胎儿在母体内一样地呼吸。这基本上不用口鼻呼吸，而是全身呼吸。
冬眠呼吸。像蛇、乌龟一样地呼吸法。
模式呼吸。包括了经络呼吸、部位呼吸、环境呼吸、以及师傅给你创造一个环境的呼吸等，叫模式呼吸。自己不能训练。一般要有师傅指导。
仿声呼吸。仿照特殊动物声呼吸。象仿照鱼、泥鳅、或者是蟋蟀声等呼吸。 总共有一百一十八种呼吸方法，有的是涉及训练特异功能的。因为这样一训练就可以出特异功能。