将这种心理断舍离，不给人生设限，你也可以创造更多人生可能性(3)

妈妈：我这辈子全指望你了，你怎么忍心让我失望？婆婆：自己当甩手掌柜，把孩子给保姆带，真自私。女友：如果你再加班，我们就分手。上司：好好干，别忘了，你试用期还没过。
通常会说，“你太自私了”，“太令我失望”，试图给对方贴标签，或角色塑造的方式，达到控制对方的目的。
苏珊·福沃德在《情感勒索》中，将情感勒索分为四种形态:施暴型、自虐型、悲情型、引诱型。
其中，悲情型（受害者）通过让别人同情，将自己的痛苦在无形中，强加在对方身上，让对方产生愧疚感。

这是他们常用的套路，体现了受害者模式的人，典型的特征——习惯性指责别人。
为什么人们一定要用这种模式，应对各种关系呢？
受害者模式的有利方面
因为，凡事一体两面，阴阳共存。之所以很多人以受害者自居，因为有诸多好处:
1.自我保护（自我防御）
其实，每个人都有受害者的心理倾向，实属正常。今天探讨的，是过度和固化，甚至成为武器的这种模式，近乎病态。
这是一种自我保护方式，免受外界伤害，保护切身利益，不受损害。
他们潜意识中，将别人视为对手或假想敌，对人有敌意，甚至有“被害妄想”，认为别人都想害自己，不想让自己好过。
凡事谨小慎微，防患于未然，有较强的防备心理。
此外，可以心安理得，享受由此带来的回报。如人们的同情及关注，即有利可图。
2.从中受益。
通过扮演“无辜”，“我弱我有理”，让别人产生愧疚和自责，从而补偿自己。
在这种变形的情感关系中，乐在其中。面对心想事成的结果，令Ta舒爽。感受到一万点关注，是最大的收益。
尝到甜头后，这种心理模式会固定下来，关键时刻成为“杀手锏”。