将这种心理断舍离，不给人生设限，你也可以创造更多人生可能性(6)

如何应对有受害者心理倾向的人
如果你身边有这类人群，可能苦不堪言。在他们的思维模式中，你的真知灼见，就是“歪理邪说”。有一个“无招胜有招”的方法，可应对与化解。
可以云淡风轻告诉对方：“你说的都对，只要你高兴就好”。
就是不接对方的招，不受勾引，不“入坑”。这是无奈的反套路方式，可以尝试。
怎样改变受害者模式
如果你有这种倾向，希望改变，有三种方法可加以运用：
1. 重新认识自己。
通过“周哈里窗”，重新审视自己。
这一理论是心理学家鲁夫特与英格汉提出的，将人的自我认知分成四个区域：
a. 开放区：即自己知道，别人不知道。如：身高、体重等个人信息；
b. 盲区：是别人知道，自己不知道。即别人眼中的你，和自己眼中的自己是不同的。
c. 隐藏区：别人不知道，自己知道。如：你写计划书，查阅多少资料，写了多长时间，自己很清楚，他人不知道。
d. 未知区：别人不知道，自己也不知道。如：你什么时候升职、加薪，都不清楚。
可以将盲区，通过与熟悉的人探讨，扩大到开放区，多了解自己。
然后，重点探索未知区，遇见未知的自己，唤醒内在能量，重建行为模式。
2. 选择自主的人生。
既然以“别人都欠我的”的方式，生活多年，多年如一日的生活，已无新意，何不换种方式，用创意点亮生活。

如果你发自肺腑的想改变，心身都会配合。这是质的飞跃，是第二序改变。
结果如何，取决于意愿和动力程度。“只有想不到的，没有做不到的”。不是口号，是事在人为。
3. 停止对自己的负面评价。
将“我怎么这么倒霉”，“我能力有限”封存，换种自我评价“我可以做得更好”，“我已经很幸运”。
让正向、积极思维，替代消极思维，所谓“一念天堂，一念地狱”。
你的人生底色，可以转换为流光溢彩，只需转念。