秋跑，既“省钱”又让你更好看(4)

有研究发现，经常跑步的人，患季节性感冒的概率远远低于那些不跑步的人群。为了少生病，你还不赶紧换上跑鞋？

04.促进新陈代谢，让皮肤水润紧致
秋季不好的一点是气候干燥，容易缺水，许多人的皮肤会在这个季节起皮甚至龟裂。而如果你喜欢跑步，那么皮肤干燥这个烦恼会自动绕行喔。

因为跑步会提高体内荷尔蒙分泌，促进新陈代谢，不用抹保湿霜都能让肌肤水润娇嫩，同时还紧致，充满活力弹性。
跑步既能省下买药钱，又能省下买化妆品钱，善跑的你赚大啦！