情感撕裂与分手挽回（三万字干货长文保证你治愈失恋创伤）(12)

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所有的这些动作、行为，背后都是为了让对方回来，但对方就是不肯，所以你的期待根本是没法满足的。就像一个孩子，要什么，妈妈不给，那就只能哭，只能闹。所以之所以出现这些行为，一个重要的原因就是你退行到了婴儿状态。这就是撕裂行为的本质原因。
我不敢说，要你不要做这些行为，因为这么说往往是没有用的。如果你可以控制的了，理智的你根本就不会这么干。你想想，你平常跟人家恋爱的好好的时候，你会干这样的事吗？所以我们应该要知道，这些撕裂行为，都是本能，都不是说你想不要这样，或者那些市面上的情感老师为了挽回你不能这么干，就可以不干的。
那到底为什么会出现这些撕裂行为，到底应该怎么处理呢？这就是下面的一点，依恋风格，以及童年创伤的处理。

三、情感撕裂背后的原理是什么？
1、依恋风格的不同引起了撕裂感不同。
不同依恋风格，面对分手时，会产生不同的反应，撕裂感的感觉也截然不同。
对于安全型的人来说，他们会更加愿意去接受现实，并且不会过多地自我贬低，认为是自己的不好导致对方“不要自己”了，说白了，他们气场更强大，也更懂得自己爱自己，自己保护好自己。
比如曾经我就有一个安全型的女来访者，当她老公跟她说：我经常去酒吧，你为什么也不紧张，也不见你发消息来问我啥时候回去？
这位安全型的女来访者很笃定地回答：我才不用管你呢，我这么好的老婆，你不要，那是你的损失，你爱干嘛干嘛去。
看！这就是一种高价值的表现，也就是一种真正的认可自己的表现。也正是因为这种从内向外爱自己的性格，决定了他们即便面临分手，也能很好地去应对，不会有强烈的撕裂感、崩溃感。