情感撕裂与分手挽回（三万字干货长文保证你治愈失恋创伤）(14)

第一，焦虑型其实真的很好对付。上面那个男的，他哪怕稍微服一点软，愿意去哄哄人家，安抚一下人家，场面立刻就会不一样。但男生死活就是不愿意说任何一句安抚的话。所以有时候焦虑型真的也是挺无辜的，特别是遇到这种爱回避的伴侣，他无非就想要你的一句好话，软话，这怎么就不能给了呢？
第二，有一个最新的理论，就是不是我们跟母亲才有依恋风格，我们跟父亲其实也有。也就是说，是父母的依恋，共同决定了我们的依恋风格。所以大家要知道，我们有的人身上其实既有焦虑，又有回避，那很有可能母亲是焦虑的，父亲是回避的。
又或者说，如果父母亲都是焦虑，那这个孩子的焦虑就会比一般人都强。所以大家有没有发现，即使是同样是焦虑型，不同人焦虑程度也很不一样。
那么，我们明白了这一点，对情感撕裂有什么用处呢？很简单，你心中始终要有一根弦，告诉自己说，我的依恋风格，可能会有一些问题，是这些导致了我的反应会这么疯狂。然后呢，你还要知道，依恋的变好，不是一两天能够速成的事。所以当你能够平静下来了之后，你一定要走自我成长的路，要不你一辈子焦虑，或者回避，那么以后面对这种冲突，你还是会这么痛苦，撕裂感还是那么强。

2、童年创伤的多寡、是否疗愈影响你如何感知情感冲突。
除了依恋风格之外，还有一个很重要的因素，会让人在情感撕裂中近乎“疯狂”，就是童年创伤。
我不知道大家遇到情感撕裂时，有没有这样的反应？就似乎你那些几近疯狂的行为，还有你整个情绪彻底崩溃，没有理智，这根本就不是你能自发控制的，就好像小便了想尿尿，饿了想吃饭，困了想睡觉一样。大家有注意到这个现象吗？
也就是说，在那种情况下，你其实不由自主地就会疯，就像一个疯狗一样，对吗？
为什么会这样强烈？就是因为相似的场景触发了我们的童年创伤，我们又要经历一次童年中曾经发生过的特别崩溃的感觉，那种感觉实在是记忆犹新，很痛苦！
我们的潜意识就是用来记住这些童年创伤感的，然而潜意识非常的忠诚，只要这种场景又来一次，你就会受到潜意识的控制，瞬间回到童年时那些五感交杂的崩溃里面去，继续体验一把撕裂的感觉。