情感撕裂与分手挽回（三万字干货长文保证你治愈失恋创伤）(15)

我举一个我自己的例子。
当我和恋人同居着的时候，如果吵架了，我会很害怕对方直接出门，不告诉我去哪。
包括不吵架了，但是对方直接从家里出去了，也不跟我说去哪，我也会很崩溃。
我们之间曾经好几次因为这个，触发到了我的情绪，那种情绪就是很恐惧，很焦灼，瞬间变得不想去上班。
那为什么，对方出门不说一声，这个行为，对我有那么大的影响呢？
小的时候，我其实是一名留守儿童。那个时候我寄宿在亲戚家，爸妈都在深圳打工。一年只能见几次。这样的时间几乎从小学到高中，反正就没有跟着爸妈一块生活过。
我记得有一次，妈妈回来办事情，顺便看我了。每一次妈妈回来，我都会特别高兴。但是呢，因为妈妈是个焦虑型，不是那么的温和，她回来也不会多跟我表达一些情感，反正就是去做自己的事情，所以那一次她回来，就带了一天，全程也没怎么理我，更别说带我去玩什么的了。
一句话：感觉不到多少爱，和自己的期待差很多。
到了第二天，她就又从老家回深圳了。我还记得那个时候我们有一段路，是要上大巴，然后整个大巴开进去坐船过河的。我在送她坐船，就在码头上哭了半个钟。那种崩溃的感觉，不想她走，又怨恨她不好好满足自己的爱，相处的时候都不愿意为我投入一点，百感交集。
我哭了半个钟，我妈妈也安慰着，我记得她说过：你不要哭，你哭了妈妈下去深圳更不放心了。
长大了之后，当自己很喜欢的伴侣，突然之间离开，就会触发这样的场景，我就会回到这种崩溃的时刻，身体不由自主的就会无比难受。
特别是当伴侣好不容易从外地回来（我是异地恋），本来满心期待地想跟对方甜蜜几天，哪怕后面不能一直这样，但有几天能能够好好的互相表达爱，也好啊！可是，对方并没有好好地满足自己，再加上突然从家里出去的这种分离感，把创伤放大到了极点，这时候你就会近乎崩溃。
所以我不知道大家发现了没有，在恋爱里，会有很多很多这样的场景，你童年经历过像我那样的创伤越多，你在感情里面就会越多被撕裂的感觉，这种感觉是很痛苦，并且你不能控制，不知怎么地就会失去了理智，而且做出了各种你想都想不到的疯狂行为，甚至事后会后悔，就是因为这种创伤的伤害非常大，让你很痛苦。
至于这点怎么办，我们后面再来详细说说。