经常听到高龄妈妈很不容易，却不知道高龄爸爸也要这么拼！(2)

按照“老来得子”的传说，男人到了60岁甚至70岁，都仍有生育能力。这是真的吗？
高龄当爸，真的是天赋异禀，“水到渠成”的事情吗？
拜托，庾澄庆亲口承认，高龄生子的“秘方”就是戒烟25年；《幸福三重奏》中陈建斌也是个琴棋书画诗酒茶的养生咖；郭富城就更别说了，舞王的名头经得起30年的检验。
有生育能力是一回事，切实提高后代质量是另一回事嘛！在备孕这件事上，男人下的工夫不能比女人少，省得娃以后小痛微恙了全赖妈......
今天咱们就来聊一聊，男人备孕的那些事！

男人四十一枝花？你想多了
尽管“老当益壮”看起来很威风，但生理变化是不会说谎的。一般说来，30岁之后，随着年龄的增加，体内的激素水平是会下降的，精子的质量也是在走下坡路的。尤其到了35岁之后，基因突变等麻烦也会开始找上精子，大大增加了不利于胎儿的风险。
总的来说，二三十岁是精子战斗力最强的时期，也是男性的最佳生育年龄。
到了40-50岁，不管看上去多年轻，都踏入了“高龄爸爸”的阶段。
有研究表明，男性超过40岁生子，宝宝有健康问题的几率相应更高，譬如自闭症、癫痫、唐氏综合征、精神疾病等；同时，胎儿早产、流产风险也会增加。

市售男性“神药”，靠谱吗？
一说到男人备孕，尤其是提升男性生殖能力，好家伙，简直是个传说集中营。