经常听到高龄妈妈很不容易，却不知道高龄爸爸也要这么拼！(6)

5. 科学缓解压力。
说实话，在送命题和毒鸡汤之中求生存，加上生（si）存(yao)压(mian)力(zi)，直男的日子现在也不咋好过。
为了下一代健康，建议准爸爸摸索一些科学的抒压方式，比如看看电影、跑个步、偶尔打打游戏啥的（但是不要沉迷，更不准找借口藏厕所）。

糕妈这里还有一个宇宙无敌超级大秘籍，可以最大程度提高准爸爸造人成功率——疼！老！婆！（嘘，一般人我不告诉TA）
你家准爸爸备孕有啥故事和秘诀？快在留言区告诉糕妈吧。