经常听到高龄妈妈很不容易，却不知道高龄爸爸也要这么拼！(3)

什么韭菜玛咖、生蚝袋鼠精……嗯，听着就觉得体力大增了。
那到底哪些有用，哪些没效果？糕妈都给大家整理好了。

听说过吗，韭菜牛鞭和羊腰，中年男人三把刀。
韭菜中含有锌元素和维生素C，这是目前“韭菜壮阳论”的主要依据之一。不过，据最新版《中国食物成分表》，韭菜的锌含量实在和普通蔬菜没差；维生素C是可以增强免疫力，但和性功能也没啥直接关系。
牛鞭和羊腰这种“以形补形”的观念就更不用说了，套用知乎网友一句话，被门夹过的核桃还补脑吗？同理，被切下来的肾啊阴茎啊，还壮阳吗？