“五字执笔法”中的这两个用腕姿势别弄错，否则会手腕疼！

练毛笔字时手腕的运用非常重要，不会用腕会极大地影响书法的日常练习。书法家黄简说：“书法的基本功是运腕……向来书家都要讲运腕……几乎所有的点画都可以用摇腕写出来……至于真行草书，那更是考验运腕的功夫。”但是，许多人练毛笔字一久，会手腕疼。

为什么发生这种手腕疼这种现象呢？首先，这很可能是由于你执笔的姿势出现了问题，尤其是涉及到用腕的姿势不够标准！

今天人们写毛笔字多用“五字执笔法”（又名“五指执笔法”、“拨镫法”等），它的基本要求是五指共执，平腕竖掌。用口诀的形式可概括为：“大指食指对着捏，中指向里顶勾天，无名指头向外顶，小指帮忙不要歇。指实掌虚虎口开，腕平掌竖笔直立。”