游戏力：2个方面与孩子建立亲密的联结，激活孩子的合作与勇气(5)

比如遇到一点小事就大发脾气，甚至摔东西打人，莫名地就哭闹不止，怎么哄都哄不好。当孩子正在发脾气，尤其是正处在强烈的愤怒或者难过中的时候，是不适合马上跟孩子玩游戏的。因为游戏力的核心是对孩子内心需求的理解和接纳。
孩子闹情绪的时候，首要需求是什么？是能够畅快地，自由地把情绪表达出来。所以，我们要做的是让孩子自由地释放情绪。
孩子生气，那么我们就需要与孩子共情，陪伴他。当情绪能够自由地表达出来，孩子才更能接纳这件事，不至于压在心里成为更大的问题。
然后运用游戏力，帮孩子找到更好的、面对情绪的方式。第一帮助孩子认识情绪。书中介绍了一个工具，叫情绪测量仪。那根据我们想跟孩子讨论的不同情绪，可以相应地叫“愤怒测量仪”，“紧张测量仪”等等。
大家可以根据自己的情况自己制作，形状像一把尺子，上面是1-10的刻度，这个刻度自己把握就行，而且不必非得用数字，也可以用颜色，比如绿色代表最轻，黄色代表中间程度，红色是最严重。这个测量计的作用就是帮孩子更准确、并且更直观地认识情绪的强度。
其次，帮助孩子增加正面情绪。有负面情绪就会有正面情绪，我们需要运用正面情绪来帮助孩子，避免被负面情绪压垮。
比如， “吹紧张”的游戏。把紧张吹给爸爸，再加上爸爸的配合，就让游戏特别滑稽好玩，有效地为孩子增加了正面情绪。
那什么样的游戏是好游戏呢？游戏是不是能产生笑声。作者说，在游戏力中，笑声，是建立联结的信号，是成功完成挑战的象征，也是孩子不再觉得痛苦和受伤的标志。但需要注意的是不要强迫孩子笑。比如咯吱孩子。
那很多人说，我已经努力很久了，但是孩子仍然不受控，不肯合作。那这时候到底该怎么办呢？比如，早上起来不起床、晚上不睡觉、不肯吃饭等等。作者在书里分享过一个穿衣服的游戏。
他的女儿艾玛有一段时间早上不愿意自己穿衣服。心理学家当了爸爸，面对的难题跟我们大多数父母也差不多。他一开始也会烦躁，因为觉得穿衣服这种事，孩子明明做得到却不肯做，那就是在故意跟家长作对。但讲道理和催促没什么效果，反而让大家都越来越不耐烦。
有一次，科恩情急之下，抓起了女儿的两个布娃娃，表演起了玩偶剧。
A娃娃满怀挑衅地说：老天爷，她不会自己换衣服吧？她不知道怎么穿衣服啊！
B娃娃很有信心地说：她会的，她真的会自己换衣服。
A娃娃又说：不可能，她只有5岁啊，她不可能会自己换衣服。