你是过度分享者吗？试试保守秘密吧！

你是过度分享者吗？试试保守秘密吧！

当你有了好消息后，想做的第一件事是什么？
马上告诉朋友、家人，还是迫不及待发个朋友圈？
一直以来，人们接受的道理是，要分享、要沟通、要表达。任何事憋在心里都会让事情更坏。
我们生活在随时随地都能分享的时代，当你轻轻在屏幕上戳下发送键后，点赞、评论、及时反馈，就会源源不断地涌来。你会因为一条赞美而兴奋不已，也会因为一个质疑的表情郁郁寡欢。“原来，人类的悲欢并不相通。”
既然好消息这么脆弱，我们是否还要分享？
美国哥伦比亚大学商学院副教授、首席研究员迈克尔·斯莱皮恩（Michael Slepian）在《人格与社会心理学杂志》11月刊上发表的最新研究表明：如果过早分享你的好消息，就会失去对自身的关注度。
不如试试先别开口，让欢喜在自己心里多流淌一会儿，你可能会更快乐。
斯莱皮恩研究团队先调研了500个人，当好事发生时，76%的人选择和别人分享。
之后，研究团队调研了2800名18-78岁的人，进行了五项实验。其中一项实验列出了生活中可能会经历的一系列好事：入学、新工作、升职加薪、新恋情、还债、存钱、送礼、收礼、求婚、怀孕等38项内容。
参与者平均勾选了15件事。其中有五六件事，他们没有告诉任何人。这些事包括：收到或送出一件惊喜的礼物、突然得到一个机会、投资、策划一场秘密旅行等。
接着，团队随机让一些人回忆“分享喜悦”的经历，另一些人回忆“选择沉默”的经历。结果显示，“沉默者”比“分享者”感到更幸福，更有活力。
“惊喜是情感中最转瞬即逝的，”斯莱皮恩说，“让人们用额外的几天、几周甚至更长时间，去想象别人脸上的惊喜，可以让我们有更多的时间来享受这个激动人心的时刻，即使只是在自己的脑海里。”
保密不是一件容易的事，它往往会触发负面心理机制：紧张、尴尬、羞耻、恐惧……但为什么保守积极的秘密会让人振奋？