什么油最不健康呢？是大豆油吗？提醒：这3种油尽量少吃或不吃

在经济快速发展的当代社会，吃饱饭这件事已经不再是大众的普遍需求了，更多是吃好饭的营养需求。于是许多行业也应运而生，兴起的“营养师”、“健康管理师”等岗位也受到人们的追捧，更不用说 “轻食”、“断食”等关于健康饮食的新词汇、新概念通过网络传播，愈发为大众所接受。

小李最近刚升级成了一位年轻宝妈，在不断补充育儿知识的同时，不知不觉中也在网络上接受到了这些资讯；于是在关注宝宝的营养餐的同时，也开始通过调整饮食一点点恢复身材。
原本在公司岗位上专注于工作的小李，现在转战于育儿上也是得心应手，她在网络上搜集各个健身达人、营养学专家的经验贴，小到餐具、护肤品的选择，大到日常饮食的搭配、用量，小李分别记在不同的笔记本上，她的丈夫不时调侃她已经成了半个营养学家了。

不过这可把一直照顾小李一家的保姆张嫂苦坏了，因为她过年特地从老家带来的自家榨出来的大豆油被小李说不健康，因此只能放在角落里积灰。
可是张嫂吃惯了自家榨的大豆油，跟着小李吃那些椰子油、牛油果油总觉得味道怪怪的。
就这样过了一个多月，原本憨憨的胖婶最近都变得蔫蔫的，于是她想着先给小李一家人用一种油，自己再另外用大豆油炒点小菜。