心理疾病患者明星纪录片《倾听我心》(2)

她的朋友劝慰她： “你现在最大的敌人就是你自己。当你脑子里出现负面思绪时，你不能让它吞噬你。别人喜不喜欢并不重要，你自己必须喜欢！你必须自己感觉良好，这是你的演出。不要自责，你就是最棒的。”
（我女儿说这样的语言虽然很有力量，但是对于患者来说并没什么作用。因为潜意识的力量，远远大于头脑中的道理。）
“有时候，我一觉醒来，就觉得自己没动力。”演唱会上，塞琳娜对粉丝们实言宣告，并在55场巡演后，取消了复苏巡演。开始了长达2年的休养生息，治疗她的焦虑、惊恐和抑郁症。
“我现在不想活了。”眼神空洞的塞琳娜一次对助理说。
她对自己的状态也一无所知：“不知道，我无法解释。很希望你能感受我现在脑子里的感觉，我一直听到大脑里那些负面的声音。那些声音越来越大，很容易引发某种精神崩溃。”
“我的思绪经常占据我头脑，每当想起自己的过去，我就会伤心。我想知道如何再次呼吸。
我爱我自己吗？我怎样才能学会自己呼吸？”
（我希望家长们都能看看这部记录片，通过赛琳娜的描述，从而去倾听孩子们的心。因为理解，所以慈悲。）
塞琳娜因为疾病困扰，对家人出言不逊后的泣不成声： “我不该那样跟他们说话，不该那样对待他们。他们知道那不是我。
所以当我第二天醒来时，他们就会告诉我发生了什么？他们给我解释，说他们知道说那些话的不是真正的你， “我们真的很担心。只要你知道我们爱你，从咋晚到现在。我们没觉得有什么不同。我们永远都不会放弃你的”。他们没放弃，在很多他们本该放弃的时候。”
“当我刚走出来时，不知道该如何面对自己的诊断？如果再次发作呢？如果下次我无法康复呢？我需要不断地了解它。我需要一步一步来。你对它越了解，你就越不害怕它。”
“从上一个治疗中心出来后，我知道让我快乐的是与人联系。”
（作为心理疾病的孩子，保持正常的社会交往，更有利于病情康复。）
“当我得红斑狼疮时，我真的很害怕。之后我康复了，我就说，我可以去探访这些人，因为我已经经历过。
然后我做了移植手术，我们做了很多事。
然后，当它开始涉及到心理健康时，我现在能和这些患者产生共鸣了。我认为事情的发生都有它的道理。”
（赛琳娜做到了自我接纳，和积极的一念之转，她微笑着迎接一切苦难， “世界以痛吻我，我却报之以歌”。她不仅把苦难变成了属于自己的礼物，还送给了世上更多需要的人。）