心理疾病患者明星纪录片《倾听我心》(4)

从小学一直到高中，我只是在想，当你还是个孩子，在上幼儿园时，他们都会问你，关注你的感受，开心或难过的表情，他们会学到情绪，这非常好。但我们为什么不继续谈论它呢？情绪只会变得越来越复杂，而且越来越难以驾驭。”
（一个在痛苦中涅槃重生的明星，悲悯众生，自救的同时，希望救赎更多的人，改变更多人的命运。
也希望我们国家能早日实现，以在学校设立相关心理课程的方式，帮助更多的孩子学会管理自己的情绪。）
“但因为感觉我还办不到，还没这个能力，感觉自己还不够好，所以一直还没去进行这件事（制定法案）。我在成长过程中，经常有这种感觉。
事实就是，我一直都觉得自己不够好。即使当我在舞台上、在人群前，我总会关注那个不喜欢我的人，而选择相信他们。
我想相信自己。”
“但正是这种感觉，让你能与他人产生共鸣。也是因为这个原因，使你成为最合适的人选。”
（自我接纳太重要了。一个明明才华横溢的顶流明星，却总是陷入自我怀疑和自我否定中。）
“我觉得现在是时候，把我的故事说出来，在我觉得它无所谓之前，我觉得我在《离开你才能爱自己》所要传达的信息，是为大家而唱的。这是想告诉人们，他们并不孤单，以及这是一种如此复杂的感觉，而你唯一想做的就是能够放手。
我未来将会花一段时间来做歌手、演员、参与影视制作以及时尚界。但最终，当这一切的步伐放缓后，我可能会把我一生的大部分时间，奉献给慈善事业。”
“我的终极梦想是自己能够挽救人们的生命，能够通过某种方式，不管是歌曲、音乐，还是我在讲述自己经历过的烦恼、考验和磨难。
我能成为他人的声音，为那些可能不理解发生了什么事，或他们的感受的人发声，那是我的希望。”
“有个女孩深受焦虑困扰，照镜子时也动弹不得。她在人前微笑，却在独处时哭泣。她隐藏自己，是因为害怕展示自己。
我的世界如此空虚，我的世界巨大又冰冷。我想要快乐和希望，以及让我终于可以呼吸的干净空气。过去的不代表将来。”
“我想找到一种方法来建立一个可以在学校教授的课程，关于与自己情感联系方面，有很多可说的，还有拥有这方面的智能。如果你无法理解它，你也无法和别人沟通，因为你甚至不知道该怎么做？
这对我来说非常非常重要。”
（是的，孩子们在学校学会了谋生的技能，但没有机会学习到如何关注自己和他人的感受和需要，善待情绪的课程。而这是实现人生幸福的关键所在。）