基因告诉你：为什么坚持不了几天就放弃！你不知道潜意识有多厉害(2)

比如：无聊的时候，最开始只想看一条短视频，结果不知不觉沉迷了一个小时。
这一个小时，平均每分钟可能笑出8次猪叫声。
但是关上手机，看着流逝的时间，除了记得上一个视频，几乎不记得更多内容了。
一瞬间，悔恨、懊恼、自责又立刻占据你的良知。
全国平均每人每天在抖音、快手等短视频平台，花费的时间在3-4个小时左右。
刷视频的时候，你像个快乐的少年。
关手机的时候，你像个迷途的羔羊。

很多时候，我们成瘾是因为无聊
04基因作怪
其实成瘾这件事，更大的原因是基因在作怪。
从最初的细胞进化到现在的人类，一共花了39亿年。
人类的基因决定人类必然会面对成瘾。
因为成瘾的本质就是：沉溺于我们的弱点。
人类的弱点就是：习惯沉溺于简单又快乐的事情，逃避复杂又困难的挑战。
烟、酒、财、色、网络等，凡是能让我们用最简单的方式获得最直接的快乐的事情。
我们的基因都会从潜意识中自动选择沉溺。
更可怕的是，基因决定的潜意识能量，是我们身体行为能量的3万倍。
所以我们在抵制诱惑的时候，就是在挑战你基因的潜意识，那将会无比的痛苦。
所以沦陷是常有的事，习惯性成瘾是正常的事，我们完全没有必要太自责。

基因决定了人类必然面对成瘾
另外凡是让我们成瘾的事情，都有一个共同的特性：永远具有吸引力！