为什么你总是习惯性地把事情往糟糕的地方想？又该如何克服？(4)

人们的脑海中总是会把一些未知的、未发生的事情产生一定的联想，并且按照自己的思维逻辑进行扩散。有的时候这种扩散会引发焦虑，最终对生活造成影响。
结语：习惯性把事情往糟糕的方向想的人，需要学会纠正自己的思维逻辑，并且学会交流和排解这种坏情绪。时间久了，就会发现自己少了很多的烦恼，活得更开心。