“鬼压床”到底是什么？什么情况下容易发生？科学的解释来了

我们在日常休息的时候可能都会遇见鬼压床的情况，最明显的表现就是我们的肢体动不了，其实鬼压床是一种流行于民间的说法。因为当时的科学不够发达，就把这种现象归咎于鬼压床。随着科学技术的逐渐进步，人们也解开了鬼压床真正的谜底。
根据相关统计在中国有40%的人群遭遇过鬼压床的情况，由此可见“鬼压床”这种现象还是普遍存在的。那么鬼压床到底是怎么回事？什么情况下最容易发生鬼压床呢？接下来让我们进一步分析一下。

一 、什么是“鬼压床”？

鬼压床一般指睡眠瘫痪症。睡眠瘫痪症是一种常见的睡眠障碍，常发生于入睡状态和即将苏醒的时候，这时患者的意识会突然清醒但却无法说话或者身体无法活动 ，由此造成短暂的恐惧体验，会使患者产生强烈的焦虑不安的情绪，严重影响患者的正常工作和生活，给患者带来很大的困扰。
鬼压床主要表现的症状有以下几种，首先患者会出现胸闷、呼吸困难。这时患者会感到胸口有压迫感以及出现呼吸不畅的情况，严重的患者甚至会出现窒息感和濒死感，这时会让患者产生恐惧感，尤其是在初次发作期间这种焦虑更加严重，如果经常存在睡眠瘫痪症的患者对于这种症状的表现程度会有所减轻。

其次，部分患者还会出现幻觉。这种幻觉主要包括听觉、视觉、触觉、或者房间中的某个景象。这些患者在睡眠瘫痪症发作期间会多次出现睡前和睡后的幻觉。这也是患者在出现鬼压床时最困扰的症状，患者在出现幻觉的时候，大脑的意识是不受支配的，所以患者很容易陷入幻觉的情境中，让很多患者有恐慌感。