其实难以走出失恋阴影是这2个原因，想要重新找回自己唯有自救(2)

这些神经生物学因素的存在可以解释为什么人们在分手后，还总是忍不住想念前任（大脑可以从中感到快乐），也会做出一些不顾一切的举动（比较容易冒险），试图与前任复合（依然感到深度依恋）等等。
除了这个原因之外，还有第二个重要原因是缺乏自我关怀。

缺乏自我关怀
在心理学里面有一个词语叫“缺乏自我关怀”。
缺乏自我关怀的人最主要特点就是，过度地关注对方的感受，非常在意对方对自己的看法，很容易受到外界的影响而改变自己。