释放，一个爱自己的好方法｜荐书：《当下的释放》(7)
2023-04-30 来源:飞速影视
《当下的释放》是一本非常优秀的“实修”书籍，不仅对制造痛苦的过程有着深刻、细致的阐释，还提供具体可实践的方法来帮助人们面对痛苦，是人们了解自己、了解痛苦、自我关爱的不二之选。更多“荐书、灵性成长、心理学“相关文章请关注公众号“默拾趣”（Mo-shiqu）。
我是媄仪，一枚成长中的心理咨询师，身心灵疗愈者。陪你一起慢慢走，了解自己，理解自己，成为你自己。
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