被誉为“最美体式”的三角伸展式，究竟有什么魔力？(2)

其实有很多基础的瑜伽体式，同样既充满了美感又拥有令人惊叹的好处，比如我们今天要为大家介绍的三角伸展式。

三角伸展式具有与众不同的线条美感。在练习三角伸展式时，我们的身体最终会构成一个近似三角形的姿态，而在几何学中，三角形又是最稳固的图形，这也让三角伸展式有了特别的意义，非常的稳定。
很多瑜伽初学者会惧怕三角式，练习的时候总是站不住也伸展不开。而有一定基础的伽人们则很喜欢三角式，因为它能让四肢得到充分的延展。那么，三角式到底应该要怎么做呢？
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最美三角式，究竟拥有什么魔力？
三角伸展式是很多瑜伽人每天必练的体式之一，不仅是因为它极具美感，更是因为它对人体有很多的好处。