瑜伽体式那么多，怎样才能练得完？其实，掌握这7大类就够了！(5)
2023-05-01 来源:飞速影视
排课技巧：这类体式属于高级体式，适合排列在一堂瑜伽课的高峰阶段，作为挑战练习，切记不可排列数量过多，1-3个足以。-end-
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