他用10年时间全马从538跑到240：持续科学训练，完成惊人蜕变(6)

冲过伦敦马拉松的终点，小光还没来得及品尝完成六大满贯的喜悦，就揣着奖牌在人群中寻找妻子的身影。很快，他就看到了妻子的身影，飞奔过去，紧紧拥抱她。
“非常感谢妻子，因为她一直在终点等着我。除了东京她没有陪我去之外，其他大满贯比赛都在终点等我。有她在终点等我，我感到很安心。”在接受马拉松助手采访时，小光总是忍不住要表达对妻子的感谢。
戴朝光和妻子是在2015年认识的。因为妻子在德国工作，虽然经常来国内出差，但是两人的见面机会还是很少。为了能够多见见她，戴朝光就报名了2016年的柏林马拉松。从这以后，他便开启了六大满贯之旅。
“妻子帮我分担了很多生活上的事情。照顾孩子的任务大部分都是她来做，平时做饭也是她，她合理调配我的饮食和营养搭配。我能够一点点进步，有一半功劳要归她。”有妻子在背后无私的奉献与照顾，小光无疑是最幸福的跑者。

4、2018波士顿马拉松，最惨痛的失利
在很多人看来，完成六大满贯只要有充足的金钱就能做到，但是这背后的艰辛又有多少人了解。小光完成六大满贯这一路也相当不容易，无数次刻苦训练，不知道流了多少汗水，月跑量300-400公里，没有对马拉松的热爱，真的很难坚持下来。
而他首次参加梦寐以求的波士顿，却以退赛而告终。这场比赛对他的打击是非常大，甚至将自己关在家一个月不出门。
回想起当时退赛的一幕，小光仍很感慨：“出发后是一个5公里的下坡，不由自主地就提高了速度，但是身体并没有感觉很吃力。然而一过半程，体力就感觉有些不支。身体反应已经变慢，都感觉不到冷了。到了30多公里，一个上坡，速度降低，导致心率降低，然后体温也跟着降低。到了坡顶，体温已经下降很厉害，人已经动不了，后来被急救人员抬到了帐篷。”
2018年的波士顿马拉松遭遇恶劣天气，退赛的跑者很多，但小光久久不能原谅自己。后来，他总结了自己退赛的原因：“大部分原因是自己准备工作做得不足，没有想到会是那样一个天气。风雨雪交加，可以说是参加比赛以来遇到过的最恶劣天气。虽然也有前辈提醒过，4月份的波士顿，天气很多变。但当天没有准备手套等防寒的装备，穿着短裤，背心，空顶帽就站在了起点。”