春菜就这么吃，三色藜麦酿粉茄与贝贝南瓜蒸肉丸子(5)
2023-05-02 来源:飞速影视
材料:粉茄一包、三色藜麦80克、西兰花适量、水果黄瓜一根,混合坚果2小袋、橄榄油一勺做法:
1.粉茄洗净,前端切下开口,挖出西红柿的籽以及肉肉,别挖穿了西红柿,会露馅。
2.三色藜麦洗净,浸泡2个小时后,上锅蒸熟,并拨开散热备用。
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