解读《了不起的我》1、一本了不起的改变之书

我对给我带来帮助的书籍作者，怀揣着莫大的感激与尊敬，对陈海贤老师当然也是如此，我郑重的将他的收费音频课程《自我发展心理学》推荐给每一位同学。
各位同学，一个多星期不见，我回来了。今天开始我们要一起解读的这本书叫做《了不起的我》，作者陈海贤。它是去年，豆瓣评分最高的10本图书之一，年度畅销书。《精进》的作者采铜，在豆瓣上评论说：“这么多年我看了这么多书，只有看到这本书的时候觉得，它应该被翻译成100种文字，让全世界各个角落的人都看一看，我们这个纷乱和矛盾重重的世界太需要这样一本书了。
尽管他们两个是好朋友，有商业互吹的嫌疑，但我完全认可采铜的评价，这本书配得上全部的称赞。去年我从国企辞职，辞职之后哪里有什么天高鸟飞，海阔鱼跃的洒脱，反而是惶惶不可终日的不安与焦虑。尽管我已经做了充足的准备，也明确了自己想要什么样的生活，并愿意承担选择之后可能的代价，但是之前为期10年的职业生涯依然存在着巨大的惯性，熟悉环境和应对世界方式的突然转变都令我相当的不舒服。
而在这个时候《了不起的我》就成了我人生的解药。
遇见了不起的自己
这本书脱胎于陈海贤的付费音频课程《自我发展心理学》。他把心理学中那些最有实用价值的工具调取出来，帮读者完成向更好自己的转变，关键词是“改变”。
我们总是期待着一些主动的改变，比如说想减肥，想换个工作，想换一种与人相处的方式或者是开启或结束一段关系。每个人肯定都曾经无数次的起心动念想要改变，但我们也深刻的知道改变有多难。
而这本书就是教我们使用心理学的工具，用切实可行的方法一步步的完成自我的突破。书名叫做《了不起的我》，这是在提醒，当我们身处逆境苦苦支撑的时候，不要忘记了自己的潜能。
有些人轻而易举的就能获得很多人梦寐以求的一切，但这并不是了不起，而只是幸运。更多的人，他们的每一点收获都要依靠自己的努力，他们不断的解决自我发展道路上的重重难题，让自己越变越好，这种了不起则是我们每个人都可以拥有的。