关于“如何才能真正开心”(3)

当然了，虽然它们只是一种状态，甚至除了带来与之相关的不好的体验与身体上的不适外，并不会给我们带来多少实质性的伤害，可在我们的眼中、认知中与习惯中，还是想要与它们保持很远的距离，哪怕一辈子不遇见它们，我们都不会觉得惋惜。
由此，在追逐快乐的路上，也包含了“逃避不舒服”这条路，而多数人并不会觉得这条路有什么不好。
不过也确实，如果眼前正有什么危险发生，远离风险是上上之策。但这些难受能与实质性的风险等同吗？或者说，并不能带来实质性伤害的它们，为什么会对我们有这么大的影响，以至于只要它们一出现，我们就如惊弓之鸟一样，着急忙慌的想要寻得一块安全、没有难受的净土？

我想你和我一样觉得这是一个有趣，且有价值的问题。那么，就让我们一起来看看答案是什么吧。
曾经有很多次，我在走了很多遍的路上发现了不同的风景，就好像发现新世界一般。但风景其实本来就在那儿，而我只是因为当时太过着急、太过想要到目的地，或其他原因的影响忽略了本就存在的风景。
这样的经历肯定你也有过不少。那么我想，你也会认同“当我们目标明确的时候，就会不自觉的忽略沿途的美景”这句话。
于是这句话也就延伸出了“我们的注意力，一定程度上确实是由我们控制的”，不然也不会不自觉的忽略周围的东西，以及“当我们想要某些东西的时候，我们就只会看到这些”。就好比，这会儿桌子上摆了各种菜肴，但今天我想吃肉，所以就盯着肉看。第二天我因为昨天已经吃了很多肉了，所以想吃素，那面对着同样的菜肴，我更在意的则是素。
那么由此我们就可以说：注意力跟我们的目标、需要与想要有非常深刻的关系。