郑书军：浅论中国健康白酒发展方向兼谈双雄醉酒业的探索与实践(12)

（3）.现代社会生活中民间对饮酒与健康关系的通俗认识
因此笔者将其搜集归纳起来作为支撑这篇饮酒有助健康的论文的旁证。具体细分为21项：
1、饮酒有助于维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒，可降低患心脏病的危险，在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低率40%-60%。
2、饮酒有利于保护血管：2007年，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所降低。适度喝酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。
3、适量饮酒有利于降低糖尿病机率：研究显示，糖尿病人中适度饮酒也能减少最大的杀手---冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性和消炎作用。
4、适量饮酒有助于提高认知能力：2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明，适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力；2003年出版的《没过医学会杂志》上的研究说，65岁以上的老年人每周饮用1-6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆的风险较低。
5、饮酒有助于骨骼强壮：研究表明，酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用。
6、饮酒有助于保持活力：2005年来自美国农业部的报告称，每天喝1-2杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于酒起到了预防冠心病和中风的作用。
7、饮酒的人感觉更健康：《流行病学和社区卫生杂志》上的一项研究结果显示，喝酒的人比禁酒的人更少得病，自我感觉也更好。
8、饮用低度白酒有明显的清凉、解渴、开胃的作用。
9、饮酒有利于美容。中医经验可以美容养颜丰胸，玫瑰酒，桃花酒都有这个作用。
10、适量饮酒有助于利尿，还可以促进血液循环，有利于新陈代谢。
11、适量饮酒有助于抑制肥胖症。酒让人有饱腹感，可以减少食物摄入。
12、适量饮酒能对人体从口腔到胃肠的全面性的消毒。
13、适量饮酒可以延缓衰老，调节肠胃功能，增强抵抗力；喝酒可以调节内分泌失调，以及更年期综合症。
14、适量饮酒有减压功能，压力大的时候，喝一杯酒，思路就能豁然开朗。有时，觉得明天要干的事情比登天还难，等喝得差不多了，突然觉得原来的想法特别可笑。