推荐！《癌症病人怎么吃：北京肿瘤医院专家为你开方子》值得熬夜品读！(5)

其实保健品的主要成分也是一些有效的营养成分，如深海鱼油、维生素、矿物质等，但是这些成分的含量甚至一点也不比食物高。例如，一粒鱼油吃下去，并不意味着就比吃两块三文鱼里面的ω-3脂肪酸含量高。
那有的朋友会说，不是说抗氧化剂、植物素能够降低癌症的风险吗？这些也不能吃一点吗？其实，如果孩子给买来一些价格不太昂贵，又以补充矿物质、维生素、ω-3脂肪酸等抗癌物质的成分为主的保健品，是可以适当吃一些的，它多少能够起到心理安慰的作用。甚至有很多老人和我说，吃了什么保健品之后觉得精气神儿都足了很多，我一般也不会去否定或者劝阻他们。
但是一定要谨防以下这几种。
■号称“包治百病”的保健品。
■以“治疗”为目的的保健品。
■没有营业执照和相关资质的保健品。
■免费赠送体检、就诊的保健品。
■宣传语上出现“美国最新科技”“某某院士推荐”的保健品。
■私人作坊制作，街坊邻居使用之后说效果极好的保健品。
要知道，人坏起来真是难以想象的。一位记者到一个保健品的制造窝点暗访，发现原来外表十分光鲜的保健品背后竟然有这样一个肮脏的产业链。他发现所有人都会得到一个配方，按照配方把保健品人工捏出来，药物之间的配比都非常随意。其中一个人更是大言不惭地说：“多加点地塞米松就行，这玩意比什么都好使。”
一个打着抗过敏，提高免疫力的保健品，其中含有大量的激素，确实在短时间内可以缓解症状，但是不在医师的指导下长期使用，造成了当地很多人骨质疏松、肥胖、脱发、电解质严重失调等。
所以，如果选择相信的话，先相信你的医生。我常说一句话，我给你做的手术，当然希望你长命百岁，如果有什么办法能够帮你，我一定不会藏着掖着。我没告诉你的事情，如果别人知道，那他一定是看上了你的钱，毕竟在这个世界上，甚至有时候包括你的家人在内，也没有人会比我更希望你健康。
第二节一套抗癌食物的综合评分表
现在网络媒体十分发达，因此你无论什么时候，似乎都能看到一些所谓的“明星抗癌食物”，肿瘤在这一刻仿佛已经被中国人治愈，只要疯狂地吃某种食物就可以预防肿瘤，甚至治好已经发生的肿瘤。
这样的新闻故事往往是这样的，某个很善良的妈妈，经常熬夜加班吃外卖、心情抑郁然后得了肿瘤，到了医院被告知已经是晚期，医生建议她放弃手术和化疗，劝她回家保守治疗，没想到她回到家之后，吃了某种神奇的食物，然后身体竟然一天比一天好了起来，一年后再回到医院复查的时候，医生神奇地发现，咦，肿瘤怎么都消失了！太神奇了！