推荐！《癌症病人怎么吃：北京肿瘤医院专家为你开方子》值得熬夜品读！(4)

我个人认为，生活没有必要这样局限，只要知道红肉多吃没有好处，适当注意即可，毕竟，十万分之三十左右发病率的结肠癌，哪怕所有人都不吃红肉，也并非会降到十万分之二十五，对于你个人而言，其实差别并不大。
在保持体重的前提下，有节制地吃就好。
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五、口太重，除了高血压，还容易招癌
其实咸并不是致癌的元凶，是那些“很咸”的食物，往往都不是天然的盐，而是盐的“变异品种”——亚硝酸盐。
“中国式咸鱼”已经被美国癌症研究中心列为了I类致癌物质，这次是彻底翻不了身了。中国式咸鱼不但被认为与广东的鼻咽癌密切相关，更是胃癌、结肠癌、乳腺癌的刺激因素。
除了咸鱼之外，中国产的泡菜、腌菜也是一绝，然而大量的“私房”菜也许好吃，但未必健康，很多女性患者也许一辈子不抽烟不喝酒，但却早早地得了胃癌。在《平凡的世界》当中，让人怜爱的中国式媳妇儿也最终因为癌症去世，这样的故事一点也不稀奇，很多平凡的女人为家庭贡献了一生，养大了孩子，但是却没给孩子报答养育之恩的机会。这些也许都和我们日常的生活息息相关，也许是改变一个小小的习惯就可以做到的。
所以，少吃一些“咸食”，让肿瘤离善良的人再远一点吧！
六、保健品：花钱买来的上当，哭着也要吃完吗
现如今的保健品市场非常混乱，它们打着各种各样的旗号来掏空我们一辈子的积蓄。每个保健品的包装都是那么精美，作用都是五花八门，邻居和街坊的传播更是无孔不入，那么保健品到底该不该吃呢？
美国癌症研究中心明确地告诉你，不要相信任何的保健品，如果要使用，请在医生的指导下进行。
为什么现在很多老年人容易信保健品，而且一买就是好几万，孩子怎么说都不听呢？其实原因很简单，越是老人，越不能承认自己被骗了这个事实。曾经一个大妈问我手术前要不要买点保健品吃，我很坚决地说不用，但她还是不死心，从兜里掏出来一个清单，和我说：“杨大夫，您还是帮我看看这些保健品哪个能吃吧，我买都买了。”
我非常恼火，但也只能告诉她，您这个钱，花了就当是丢了，因为吃下去可能是赔了夫人又折兵，健康也搭进去了，那才是最不值当的事情！
保健品市场正是打着老百姓“谈癌色变”的心理，用一些编纂出来的抗癌励志故事，让老百姓信服那些肿瘤都是被这些保健品治好的，然后通过老百姓之间的传播去推广销售。毕竟做了手术，又吃了保健品的人，自己一定会认为是吃了保健品好的。