越南健身美女身高165cm，体重56kg，紧致丰满身材靠的是力量训练

每一则健身故事，都是一粒精神氮泵！
本期的精神氮泵主题，我们来分享一位来自越南的妹子，她的名字叫做波拉，身高是165公分，体重是56公斤。
她不仅有着清新靓丽的外表，同时也有着紧实丰满的身材，可以看出她的身材不同于我们传统认知的亚洲女性的纤瘦之美，但也不会像一些欧美运动员那般的强壮，她的身材比例可以说是非常完美的。

波拉目前拥有几十万粉丝，在越南健身界是非常有名气的一位美女，现在的她是一位健身模特，明星教练。其实在她开始健身之前，波拉是属于偏瘦的体型，拥有现在的身材都是她通过努力健身获得而来的。

其实，在她刚开始接触健身时，也只是像很多人一样图个好玩。在训练几天后，训练的疲劳和辛苦让她有些受不了，一度想要停练。只是性格倔强的她不愿意服软，便咬着牙坚持了下去。
然而在波拉努力坚持了一段时间后，她发现自己居然健身上瘾了，训练的时候不会再感到辛苦和煎熬，反而整个人都会充满活力，接着她就凭靠着这股劲继续扎身在健身道路上。