“除了你自己，没人能拯救你”：心理咨询师最戳心的10句话(2)

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她问我：“Ambrose，你是个有情有义的人，爷爷有给你留下了什么吗？”
我说：“正直、正义、善良、帮助他人，他也对我有很多期望，很喜欢我。”
她开始引导我说：
“那你和我一起向爷爷说，你感受到了他对你的珍爱，也留存着他的精神，你也很努力地学习工作，没有辜负他的期望。
让我陪在你身边，你向爷爷正式告别吧……”
我闭着眼睛，听着她的指引，向爷爷说了再见。

03

豆瓣网友 @春流
我说：“我严重burnout（筋疲力尽）了，连洗衣服、铺床都累。”
咨询师说：“你需要被照顾。”
我说：“对，我一直说，如果挣多一些钱，我一定请阿姨照顾我。”
咨询师说：“不是这个，你需要的是被爱。”
她的这句话，突然挖掘出了我掩藏在内心深处的需求。

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一直以来，我的理智告诉自己：“我是成年人，我要学会照顾别人，而不是被人照顾。”
但我却忘记，我也有被爱的需求，我也是值得被爱的。
04
豆瓣网友 @不昭
杨老师和我说过的最多的一句话是：“你的感受是什么？”
还记得第一次见杨老师时，她给我倒了一杯红茶。
我喝了一口，没有任何涩味，只有很清甜的茶香，然后开始谈话。
我很少看她，大多时间望着墙上的画，和咨询室里的绿箩。
我有时下午去，那时明亮的窗台会传来活泼的男生们打篮球发出砰砰声。
窗外，是个正常的世界，可惜我不在其中。
我万分地期望自己像其他孩子一样正常。